Posted on

عشرة أسباب مهمة لاقتناءه في مكتبك

  1. الحفاظ على الصحة و اللياقة البدنية
  2. زيادة إنتاجية العمل
  3. زيادة الفكر الإبداعي
  4. يؤمن الجلوس الصحي
  5. يساعد على خسارة الوزن
  6. زيادة النشاط
  7. يساهم بتخفيف حالات التوتر و القلق
  8. تحسين عملية التعلم
  9. يساعد على تحسين المزاج
  10. تحسين جودة النوم

لقراءة  مقالات حول فوائد المشي وخطر الجلوس الطويل ، يمكنك زيارة  صفحة المقالات الخاصة بنا

الكثير من الشركات حول العالم أوجدت أماكن في مكاتبها للحركة حيث أن  بعض الشركات تضع أجهزة المشي المكتبي ليتشارك زملاء العمل في استخدمها.  تخيل الفوائد الرائعة التي تعود على الجسم عند المشي لساعة أو ساعتين في الدوام و أثناء العمل !  تواصل مع إدارة الموارد البشرية في شركتك و انصحهم بأن يساعدو موظفيهم بجعل مكان عملهم صحياً أكثر.